Nana的孕產與親子瑜珈

分享: 如何使用地毯取代瑜珈毯

我自己平時使用的瑜珈毯，含有50%的 Acrylic fiber
也就是所謂的人造羊毛，夏天時使用起來感覺很悶熱
建議可以找一條棉質的地毯，或是已經被淘汰掉的地毯也可以
只需要在上面鋪一條乾淨的毛巾即可
以下為使用方法的影片分享:

http://www.youtube.com/watch?v=nIniwiSYoUQ

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連絡電話: 0963575320 藉著這個版面，跟大家分享我的瑜珈教學和練習。在美國指導無家可歸的流浪女人和身障學生練習的經驗，使我相信瑜珈練習不會受到身體條件的限制。透過我的專業訓練，我願意跟您一起努力來找到適合您的瑜珈練習。分享的內容包含:療癒瑜珈、嬰兒瑜珈、親子瑜珈

2007年開始教瑜珈，目前專注在孕婦芳療、產後修復瑜珈、順勢生產、嬰幼兒

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